Zhubla jsem 9 kg za 2 měsíce

A holky nezkoušeli jste ketonovou dietu? Sem slyšela že tam se dá taky rychle zhubnout.

Dobrý den, já při dietě a vlastně i mimo dietu piju sirupy Cukrstop. A používám ho i na doslazování pokrmů a různých dezertů.

Holky a když držíte diety a hubnete, tak co je nejlepší pít? Jen vodu?

Kup si tablety H20ut ty ti pomůžou

Začala jsem se více hýbat a upravila jsem si i stravu.Ráda bych něco k tomu aby to šlo rychleji

Po několika neúspěčných dietách které jsem vyzkoušela abych zhubla jsem se rozhodla že to zkusím s odborníkem. Docela se mi zalíbilo tohle https://www.svet-zdravi.cz/ máte zkušenost?

Je to hodně o jídle a o pohybu a kila půjdou dolů.

Ahoj jsem hodně zavodněná a ráda bych také shodila,ale nevím jak na to.

Moje hubnutí začalo úpravou stravovacích návyků a jídelníčku asi před půl rokem. Již delší dobu jsem zkoušela zhubnout pomocí různých diet a hladověním. Vždy se dostavil jo-jo efekt a kila šla nahoru. Pak se mně stala vzorem kolegyně, která zeštíhlela a přitom se stravovala v jídelně. Poradila mi Svět zdraví. Hned jsem Svět zdraví kontaktovala přes internet a domluvila si konzultaci. Za týden po konzultaci jsem dostala vzorový jídelníček a manuál k tomu kdy, co a kolik jíst a pít. Nakoupila jsem si potraviny vhodné pro můj metabolický typ a začala s přípravou jídla do krabiček, přičemž obědy si pečlivě vybírám v jídelně. Hubnutí se rozjelo velmi rychle. Pochopila jsem, že nemůžu držet dietu, když mám neustále hlad, ale že musím pravidelně jíst a pít. Velkou motivací bylo i pravidelné měření a vážení, možnost poradit se a konzultovat svůj jídelníček s odborníkem. Věděla jsem, že tentokrát hubnu správně, ubývají mi tuky a přibývá svalová hmota a hydratace. Po každé návštěvě jsem ze skříně vytahovala oblečky, do kterých už jsem se zase vešla :D